風邪予防と筋肉痛と風邪予防と…

 

会員専用.com高岡です。

土日何も動いていないことに気づき、日曜の夕方歩きに外へ出ました。
近くの大通りまで30分ほど歩いて、なんだか気分がよかったので行けるところまで行こうと名古屋方面へ歩きました。

1時間を超えたあたりで足が少しだけ疲労に重くなり、
ああもう引き返そうかなとUターン。

10㎞を超えて本格的に足が痛く重くなってきました。
もう暗いし、寒いし、駅近くないし、

詰んだ。と思った瞬間でした。

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