会員専用com こんにちは。
会員専用.comを担当しています、エステティシャンの梨香です。
私ごとですが、恥ずかしながらこのまま運動皆無な生活はヤバイと。
前々から思ってはいたことですが、重い腰を上げ ついに41歳にして
運動を生活の一部にしようと。（遅ッ・・・）
まずはジョギング（半分ウォーキング）から始めました。
それはそれは深い眠りにつけますし、顔も身体もスッキリ！
とても爽快感を感じております。
さらには今朝、お友達がヨガの講師をしているのですが朝活レッスンを
近くで開催するとのことで、子供達を送り出し8：30から行って参りました。
8：30って、なかなか早い！その後の１日も有効に使えますし、とても良かったです。
何より、昔に体験したヨガでポーズが難しく自分にはイマイチしっくりこないイメージがあったのですが、今日の『むくみ解消ヨガ』は途中リンパマッサージがあったりと難しすぎず初心者の私が楽しい！気持ち良い！と
思える最高の時間でした。
ハマりそうです。
そんな運動不足の解消と同じくらい大切な、秋のお肌ケア。
以前からしつこくしつこく書いていますが、秋のお肌はまた歳を重ねていきます。
5歳老ける。と言われるほど、大切な時期です！！！
夏の紫外線を受けたお肌をぜっったいに放置しないよう、この時ばかりは
プロを頼ってくださいね！
９月14、15、16日の3連休限定で秋肌ケアのお得なクーポンをお作りしています。
お得な機会をお見逃しないよういますぐ、ご予約くださいね！
