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会員専用.com高岡です。
皆さま、運動不足していませんか？
先日、毎日自宅勤務となった友人が【便秘がやばい】と言っていました。
出勤することが無くなり、今まで歩いていた量が格段に減る。
さらに家で仕事なので座りっぱなし。
運動量が減るせいで体の巡りが悪くなり便秘が引き起こされる。
運動不足って本当に体の不調を引き出してしまうんですね。
気晴らしに外出もおちおちしていられないので、
気分的にもズーーーーンとした感じが続いてしまいますね。
宣言終わりまで二週間あります。
二週間でこの事態が落ち着くのかも微妙ですが、とりあえずはこの状態が2週間続きます。
家出もできる運動やストレッチなどをすることをお勧めします。
体の巡りが悪くなったまま、長い時間座りっぱなしの体勢でいると腰痛や肩こりの原因にもなります。
便秘にお悩みの方は、こちらがオススメです。
炭汁
青汁にプラスで炭を配合。
腸の中の老廃物を炭が吸着し、排出してくれます。
体の免疫細胞の６０％が腸に存在すると言われています。
今、ただの風邪も避けたい状況です。
しっかり免疫力を維持して健康な日々をお過ごしください。
炭汁 30袋（約1か月分）
通常価格 7,560円
腸の調子は整えてくれますが、
外出自粛を強いられている今、長時間座り仕事をされている方は定期的に歩き、ストレッチや屈伸運動などをして、体ん巡りを正してあげてください。
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