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会員専用.com高岡です。
突然ですが、私はこの会社に入社するまで、
美容も健康も全く興味がありませんでした。
元々アトピー持ち。
手荒れは年中なのでもう気にするのも面倒なぐらい。
アレルギーが沢山あり、もうこれも考えるの面倒くさい。
煙草もやめられない。
といった感じで、
まぁ細かい事考えるのは止めましょう、という感じで生きてきました。
ですがここ数年、
何でニキビができるのか？
なぜアレルギー持ちの人が増えているのか？
など、気になって調べたところから、改善策を色々自分で試してみました。
するとですね、
驚くことに現在、とても酷かった手荒れがゼロ。
なにより風邪をひきにくくなった。
アレルギー反応が鈍感になった。
ニキビがヘった。
などなど、良いことが沢山あったんです。
まず私が辞めたのは、
・植物油脂
・マーガリン
・ショートニング
が入っている全ての食べ物。
脂って結構重要らしいです。
この３つにはトランス脂肪酸というものが入っています。
トランス脂肪酸の名前は聞いたことある方も多いと思います。
トランス脂肪酸はWHOが「2023年までに根絶しましょうね」と言っているぐらい体によろしくない成分です。
ヨーロッパやアメリカ一部の州では、禁止されるほどのものです。
でも日本ではまだまだこれらが入った食べ物が沢山あります。
なので、これらを抜くのは結構大変でした。
「お腹減ったなぁ」と思ってコンビニに入ってもほとんど食べられるものがない。
家帰るまで我慢、という感じです。
植物油脂・マーガリン・ショートニングは、ニキビの原因でもあります。
チョコ食べるとニキビ出来る、と聞いたことがあるかと思いますが、
あれはチョコレートが悪いのではなく、だいたいのチョコレートに入っている、この成分のせいです。
現に、これらが入っていないチョコを食べてもニキビは出来ませんでした。
次にやめたのは、小麦。
わたし20歳の頃に一時期「小麦アレルギー」なるものを発症しておりましてね。
意外と小麦無しでも生活できるんです。
最近は、人との外食では気にしないようにしていますが、極力小麦系のものは食べないようにしています。
小麦の何が悪いのか、という事ですが、
おおまかに言うと、腸に良くないんです。
腸って体の調子を整えるためにとても重要な臓器です。
小麦を抜く生活をしていると、驚くほど体調が良くなります。
これは原理などを理解するより、3日ぐらい小麦抜き生活を試してみると良いと思います。
スゴイ変化が実感できると思います。
あとは、牛乳、白砂糖、ですね。
米もあまり食べません。
あと、元々あまり好んで飲むこともないのですが、
甘い飲み物。
これも白砂糖を断つことに直結しますね。
あとは細かいですが無添加のものを選ぶ、とかです。
それらのことをしておりましたら、アトピーによるお肌のトラブルも格段に減り、
生理痛も緩和しました。ニキビもゴッソリ減りました。
当店は化粧品の販売もしております。
何を使うか、も大事なのですが、
何をやめるか、もとても大事です。
それは外から塗るものに限らず、口から摂取するものも含めて、です。
まぁ、あれですね。
これだけ、色々気を付けている高岡ですが、
先日友人に「健康の事めっちゃ詳しいよね、すごいね」と言われましたので、
「まぁ、長生きしたいとは思わないけど、生きているうちは健康ではいたいよね」とドヤって答えたんです。
そうしたら言われました。
「なら煙草やめたら？」
ごもっとも。
喫煙でも増えてしまう老化の原因【活性酸素】。
活性酸素と結合して水になるということで美容面でも健康面でも重宝されている水素。
私は水素サプリメントを毎日摂取していることで、
喫煙分はプラマイゼロになっていると信じております。
本気水素を飲むと、翌日の目覚めが変わります。
本気水素 150粒（約一か月分）10,260円
酒豪の方で二日酔いに悩まされている方にもオススメです。
美容にも健康にも、水素。
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