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会員専用.com高岡です。
私高岡、定期的に運動しております。
6歳から始めたダンスを続けておるんですが、今はレッスンする側（一応）で続けています。
と言いましても、わちゃわちゃ楽しみながらやっているもので堅苦しいものではありません。
こんな感じで深夜練習してみたり、
朝早く（といっても昼）から練習したりしています。
何か運動したいなーって思っている方がいらっしゃいましたら是非ご参加ください。
愛知県春日井市で開催しております。
↑このような練習、私はトータル8時間ほど行うんですが、汗が半端ないんです。元々汗かきという事もあるんですが、準備運動してる時点でもう汗がじんわり流れてきます。
家に帰る頃には髪の毛は汗でボサボサですし、体中ベタベタですし、気持ち悪いもんです。「ご飯食べいい行こうか！」となる日もあるんですが人目を少し気にしますね(笑)
そんな日は必ず、
アメリオールクレンジングローションで頭皮の皮脂を除去してからシャンプーします。
汗臭さの原因の皮脂を浮かし出します。
体はいつもより少し泡を多めにした、いつかの石鹸で洗います。
毎日体も顔も、いつかの石鹸で洗ってます。
泡泡にして全身に塗布し1分ほど「無」になります。泡パックです。
しっかり頭皮と体の皮脂を落とし洗った後は、
電子トリートメントM3.5でしっかり水分補給をしてます。
頭皮にも顔にも体にも全身M3.5まみれにしています。
そしてたまにお店でヘッドスパをしてもらい、毛穴に詰まった汚れをゴッソリ取り除いてもらっています。
アーティクルサロン人気メニューのディープクレンジングヘッドスパです。
冬に行うにはメンソールで施術中スースーしますのでちょっと寒いですが、血行が良くなる事で施術後は頭が温かくなります。
頭の筋肉をほぐしてあげることで顔のたるみの防止にもなります。
とってもおすすめです。
詳細は、アーティクルサロンHPメニューページをご覧ください。
https://articlesalon.jp/menu/
アーティクルサロン店頭（〒483-8271 愛知県江南市古知野町桃源12）または、
電話注文：0587-53-6233
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