会員専用.com高岡です。

いま、お盆休みの方も多いのではないでしょうか？
夏季休暇というようですね。

さて、暑い日が続いておりますが、先日は「体を冷やすことに関するデメリット」についてご紹介致しました。

https://kaiinsenyou.com/wp/?p=6083

身体を冷やさずに夏を過ごす方法です。
とても多くの方にこの記事を見て頂きました。
感謝すると共に、「夏の便秘」に悩む方がこんなにいるんだ、と再確認いたしました。

夏季休暇に入り、家にいることが多くなっていませんか？
コロナもあり、外出を控えて運動不足になっていませんか？
冷たい飲み物をガブ飲みして体を冷やしていませんか？

夏は、体調を崩しやすい季節です。

熱中症や脱水症状もそうですが、体が冷えて便秘や代謝悪化にも繋がります。

身体を冷やさないドリンクはこちらの動画を参考にしてください！

高岡がおススメなのは、ほうじ茶です。
お茶なので利尿作用はありますが、暖色の飲み物は身体を温めてくれる作用があります。
今の時期、暖かい飲みものはさすがに飲めないですよね、なのでできるだけ体を冷やす飲み物を避けて、体調を整えてくださいね。

あとはしっかり水を取ることですね。

お茶を取っていても水分補給にはならない、と極端ですが思っていた方が良いかもしれません。

そして、体と同様にお肌にも水分補給が必要です。

お肌の水分補給には、こちらの電子トリートメントM3.6です。

強アルカリ性で超純水を使用したお水です。

洗顔後に、スプレーにてM3.6をスプレーするだけ。
たっぷり水分補給をすることで、クーラーなどで水分不足になったお肌にM3.6がぐんぐん浸透し、お肌の水分量を上げてくれます。

うるうるなお肌への近道です。

身体にもお肌にも水分補給をしっかりして下さい！
夏に必要なのは、

水分補給！

水分補給をしっかりすることで、お肌の乾燥、その先にある老化を食い止めることが出来ます。

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