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会員専用.com高岡です。
土曜日に、大学時代の友人とご飯に行ってきました。
大学時代はバイトも3か所一緒で一番長い時間一緒にいたであろう友人です。
服の趣味も、恋愛のタイプもほぼ正反対な2人ですが仲いいです。
で、私が急に誘ったんですがOKの返事をくれて店も決めずに名駅集合。
何食べる？となりまして。
その子が「おでんは？」と。
いいね！となりましてKITTEの地下に移動中、なにやら有名なおでん屋さんがあるとかで説明してくれたんですよ。
で、「鶏だしおでんなの！」と。
私はこの時点で「？」が浮かんでおりまして。
とりだし・・・？
取り出し・・・？
取り出しおでん
え？おでんを、どこから取り出すの？
え、それが美味しいの？どゆこと？
疑問に思いつつ、なぜ突っ込んで聞かなかったのかは自分でもよく分かりません。
店前まで行って、
「鶏だしおでん」の文字を見て、あ！鶏のだしね！！！！と納得。
食後カミングアウトしたら友人が爆笑してました。はい。あのころと変わらずにバカな高岡です。
味はとても美味しかったです。
卵は2回注文しました。
KITTEの地下にございます、
鶏だしおでん さもん
是非、行ってみてください。
さて、この、おでんを食べている時に感じたのが、
「内臓が温まるなぁ」ということでした。
夏で外気温が高いため、どうしても冷たい飲み物を飲みがちです。
そして命の危険を伴うような暑さなのでどこ行っても寒いくらいにクーラーがきいてますね。
そうなると自然と体は冷えてしまっているんですよね。
自覚症状がある方とない方と両方いるかと思いますが、
女性は敏感なんじゃないかと思います。
末端冷え性な方が多いですしね。
店の中にいると「手足が冷える」となるのも、体が冷えてしまっている状態ですね。
私は色々気を付けているつもりですが、
暑がりなのでやはり冷たい飲み物を飲みがち。
おでんを胃に入れた時、じんわりと体が温まるのを感じまして。
ああ、冷えてるな、と思いました。
〇体が冷えたら何がいけないの？
ここが重要ですね。
別に冷えてても良いんじゃ？と思いますよね。
暑いしクーラー使わないワケにいかないし。
ですが体を冷やすことは、健康にも美容にも悪いことばかりなんです。
まずは、汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、水分や老廃物の排出が滞ります。
そして、暑さが和らぐので水分不足を招きがち。
結果として、代謝が悪くなります。
代謝は美容にも健康にもダイエットにも、とっても大切です。
代謝が下がることで、お肌のターンオーバーは乱れますし、内臓の働きも悪くなります。そして太りやすくなります。
代謝が高い状態を維持する事は、とっても大切です。
だから、高岡は本気酵素を飲み続けております。
本気水素もすきですが、酵素も大切。
現代人は「消化」に酵素を使いすぎて、代謝に回る酵素が不足しています。
元々体に存在する酵素の数は限られているので、不足しているのならば補給する必要があります。
そんな理由から飲み続けていますが、
よくよく思い出せば、昔はご飯屋さんとかに入るとすぐに手足が冷たくなって「寒い寒い」言ってたなと。
そこから考えると、だいぶましになりましたね。
全て本気酵素のおかげかどうかは分かりませんが、
高岡は単純なのでこれからも飲み続けようと思います。
後は、体を冷やす飲み物と温める飲み物、これを頭に入れて飲み物を選ぶと良いですよ。
▲YouTube動画
あとはですね、
みなさん暑いし喉乾くからと、コーヒーやお茶など飲んでいるかと思いますが、
水を飲むこともお忘れなく。
体の中のお水は通常30日で綺麗な新しい水に入れ替わると言われています。
それには毎日2リットルの水が必要ともいわれています。
この2リットルは、お茶やコーヒーではなく、ただの水として飲むことがポイントです。
ただ水を毎日2リットル飲むと、30日でしっかりと入れ替わる。
これが水を飲まずにお茶などを飲んでいると30日で入れ替わらず、60日90日とかかるわけですね。
そんな水は古くなってきたないことが想像できるかと思います。
体内の状態をいい状態に保つには、毎日2リットルの水。
これが大事です。
高岡、本気酵素飲みながら、毎日大量の水をのんでおります。
飲み過ぎも良くないのでお気を付けを。
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