便秘

会員専用.com高岡です。 先日、便秘について記事を書きましたが、 今回動画にもまとめました。   動画でも記事でも言っておりますが、高岡は慢性的な便秘になった事はございません。 そんな人間ですが、断続的な便秘は経験したことがございま...

     

会員専用.com高岡です。 便秘している人に耳よりの情報を今日はお届けしようかと思います。 便秘に悩んでいる人は、比較的女性に多いイメージですね。 ・身体が冷える・巡りが滞りがち・水分不足・ダイエットによるもの などなど様々な理由があり...

会員専用.com高岡です。 皆さま、運動不足していませんか？ 先日、毎日自宅勤務となった友人が【便秘がやばい】と言っていました。 出勤することが無くなり、今まで歩いていた量が格段に減る。 さらに家で仕事なので座り...